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おうちde妊活!不妊症を漢方と食事で優しく改善。

子宝専門とする漢方薬剤師によるブログ。1000人以上のカウンセリング経験をもとに、忙しい女性でも自宅でできること、漢方でできること等書きます。2016年1月開始

養生

妊娠力さげる睡眠していませんか?

こんにちは。漢方薬剤師の柳沢侑子です。 妊娠力をあげたい!という方皆さまにお伝えしていることがあります。 それは、『早く寝る』ことです。 え??? それだけ??? そう、それだけなんです。基本的なことなのですが、すっごく大事なことなのです。睡眠…